Préparateur physique
Périmètre du métier
Le préparateur physique conçoit et encadre des programmes d’entraînement pour des sportifs, des militaires ou des particuliers en quête de forme. Contrairement au coach sportif généraliste, il intervient souvent en complément d’une équipe pluridisciplinaire (médecins, kinésithérapeutes, nutritionnistes). D’après la DARES, la profession comptait environ 18 000 salariés en 2025, dont 70 % en CDI. L’INSEE recense par ailleurs 1 200 auto-entrepreneurs déclarant ce code d’activité.
Les missions incluent :
- Évaluer les capacités physiques initiales (tests VMA, force, souplesse).
- Concevoir des cycles d’entraînement individualisés (périodisation).
- Assurer le suivi biométrique (FC, lactate, puissance).
- Prévenir les blessures par des exercices de renforcement et de mobilité.
- Adapter les charges selon les phases de compétition ou de réathlétisation.
Réglementation 2026
à partir de août 2026, la réglementation européenne AI Act impose aux outils d’analyse vidéo et algorithmes prescripteurs de porter un marquage CE « risque limité ». En France, le décret du 15 mars 2026 (JO du 16 mars) renforce l’obligation de certification pour les préparateurs exerçant en structure sportive publique ou militaire. Le code du sport (art. L212-1) exige un diplôme reconnu par le RNCP. France Travail rappelle que 82 % des offres d’emploi en 2026 mentionnent une exigence de certification de niveau 5 (Bac+2) minimum.
Spécialités et contextes d’intervention
Le métier se décline en plusieurs branches :
- Préparateur en club professionnel (football, rugby, basket) – salaires plus élevés, contrats courts.
- Préparateur militaire – Armée de Terre, GIGN – cycles intensifs.
- Préparateur en centre fitness haut de gamme (ex. Basic-Fit, Fitness Park) – coaching individuel.
- Préparateur réathlétisation post-blessure – travail avec kinésithérapeutes.
- Préparateur handisport – adaptation des protocoles aux déficiences.
Les entreprises et structures recrutant : Décathlon (campus Pro+), Paris Saint-Germain (équipe performance), Orange Bleue (franchises), Keep Cool (contrats cadre), Armée de Terre (recrutement annuel).
Outils et technologies 2026
En 2026, la boîte à outils du préparateur physique intègre des capteurs portables (GPS, accéléromètres), des plateformes d’analyse vidéo (Dartfish, Hudl) et des logiciels de périodisation (TrainingPeaks, WKO5). L’IA est utilisée pour la détection de la fatigue via des modèles prédictifs, mais le CRISTAL-10 (score 20/100) classe ce métier parmi les moins exposés à l’automatisation. McKinsey estime que moins de 15 % des tâches d’analyse biomécanique directe pourraient être automatisées d’ici 2030. Les outils connectés sont souvent fournis par les marques Fitbit, Garmin et Myzone.
Grille salariale 2026
Le salaire médian annuel s’élève à 32 000 € brut (source : APEC 2026). La grille ci-dessous présente les rémunérations par niveau d’expérience dans le secteur privé.
Grille salariale médiane selon l’expérience (€ brut/an, France 2026)
| Années d’expérience | Salaire médian | Source |
|---|
| Débutant (0-1 an) | 25 500 € | APEC 2026 |
| 2 ans | 29 000 € | APEC 2026 |
| 5 ans | 34 000 € | INSEE 2025 |
| 10 ans | 40 000 € | DARES 2025 |
| 15 ans et plus | 46 000 € | France Travail 2026 |
Les préparateurs en club professionnel peuvent atteindre 55 000 € annuels (source : syndicat des coaches sportifs). Les auto-entrepreneurs (12 % des effectifs selon l’INSEE) déclarent un revenu médian de 22 000 € net.
Formations RNCP et certifications
L’accès au métier est verrouillé par des titres répertoriés au RNCP. Le tableau suivant présente les principales formations.
Formations RNCP reconnues pour préparateur physique (2026)
| Intitulé du diplôme | Niveau RNCP | Durée | Organisme certificateur |
|---|
| BPJEPS Activités de la forme | 5 (Bac+2) | 12 mois | DRJSCS |
| DEUST Préparateur physique | 5 (Bac+2) | 24 mois | Université de Lille |
| Licence STAPS Entraînement sportif | 6 (Bac+3) | 36 mois | Université (7 sites) |
| Master STAPS Préparation physique | 7 (Bac+5) | 24 mois | Université de Montpellier |
| CQP Animateur de loisirs sportifs | 4 (Bac) | 6 mois | CPNEF sport |
France Compétences recense 8 diplômes éligibles au CPF. Le taux d’insertion professionnelle à six mois atteint 80 % pour les titulaires d’une Licence STAPS (source : enquête 2025 du ministère des Sports).
Reconversion professionnelle
La reconversion vers le métier de préparateur physique attire d’anciens sportifs de haut niveau (environ 30 % des entrants, selon l’INSEP) et des professionnels de la santé (kinésithérapeutes, infirmiers). Les dispositifs de validation des acquis (VAE) permettent d’obtenir un BPJEPS en un an. France Travail indique que 55 % des candidats en 2026 étaient en reconversion. Les passerelles vers l’éducation nationale (professeur EPS) ou la gestion d’équipement sportif sont fréquentes après 5 à 10 ans d’exercice.
Exposition à l’automatisation (IA CRISTAL-10)
Le baromètre CRISTAL-10 attribue au préparateur physique un score de 20 sur 100, soit un risque d’automatisation très faible. Les tâches robotisables concernent la collecte de données (capteurs) et la génération de rapports standardisés. En revanche, la conception de programmes adaptés, la motivation relationnelle et l’observation fine du mouvement restent irremplaçables. Une étude McKinsey (2024) estimait que seulement 12 % des tâches d’un préparateur sportif sont substituables par l’IA d’ici 2030, contre 45 % pour le métier de comptable.
Marché de l’emploi en 2026
Le BMO 2025 (enquête sur les besoins en main-d’œuvre) prévoit 4 800 projets de recrutement pour les métiers de l’entraînement sportif, dont 1 700 spécifiquement pour des préparateurs physiques. France Travail observe une hausse de 12 % des offres depuis 2024. Le taux de chômage sectoriel s’élève à 5 %, inférieur à la moyenne nationale (7,4 %). 55 % des postes sont en Île-de-France et en Auvergne-Rhône-Alpes. 25 % des contrats sont des CDD de moins de six mois, souvent liés à la saison sportive.
Certifications et labels
Au-delà des diplômes d’État, des certifications privées complètent le profil :
- Certification en prévention des blessures (NASM, FMS, CAFS).
- Label Qualiopi pour les formations CPF.
- Certification en nutrition sportive (même si non réglementée).
- Habilitation aux tests d’effort (cardiorespiratoire).
- Certificat de secourisme PSC1 obligatoire.
La CPNEF sport recense 27 certifications de branche. Le label « Sport et Handicap » est exigé pour intervenir en milieu adapté.
Évolution de carrière
Après trois à cinq ans d’expérience, un préparateur physique peut évoluer vers :
- Responsable performance dans un club (salaire 45-60k €).
- Directeur sportif de centre d’entraînement (50-70k €).
- Formateur dans un organisme comme la FFEPGV (Salaire moyen 38k €).
- Consultant indépendant pour fédérations.
- Création d’entreprise : ouverture de salle dédiée (ex. « Kéops Performance », « MyBody Studio »).
L’APEC estime que 8 % des préparateurs accèdent à un poste de cadre dirigeant après dix ans. La mobilité géographique est un accélérateur : 30 % des propositions viennent de l’étranger (Qatar, Chine, États-Unis) d’après un baromètre de la Fédération française des métiers du sport.
Tendances 2026-2030
Plusieurs évolutions redessinent le métier. La datafication du suivi sportif se généralise : capteurs textiles (vestes heart-rate), analyse vidéo 3D. La demande pour des préparateurs spécialisés en réathlétisation post-Covid croît de 10 % par an (DARES 2026). La fusion France Travail (2025-2026) améliore la traçabilité des parcours, avec un répertoire unique ROME élargi. Les salaires devraient progresser de 3 à 5 % par an, portés par les contrats des clubs professionnels et le vieillissement de la population active recherchant un maintien en forme. Le CRISTAL-10 (20/100) écarte le risque de substitution massive, garantissant une stabilité de l’emploi.
Préparateur Physique et IA en 2026 : 20% d’exposition : ce que ça change pour vous
Les apps génèrent déjà des programmes standardisés. Ton métier résiste car la correction posturale en direct et la motivation sous charge ne se digitalisent pas. 10% d’exposition signifie que seule l’admin programmatique disparaît.
Verdict : Évolue , Score d’exposition IA : 20%
Ce score = exposition aux tâches, pas probabilité de chômage. Un métier à 80% peut créer plus de valeur humaine qu’avant.
◆ Intervalle de confiance à 95 % : 0-40 % (CRISTAL-10, sources croisées ROME 4.0 · O*NET · GPTs are GPTs Eloundou 2024)
En résumé : Préparateur Physique : 20% exposition IA. Salaire 32 000 €.
Statistiques clés
- Score d’exposition IA
- 20% (Protégé)
- Salaire annuel médian
- 32 000 €
- Croissance de l’emploi
- +3.0%
Sous-scores CRISTAL-10 v14.0
- Exposition technique (42%)
-
- Déployabilité (18%)
- 5%
- Réalité marché (15%)
- 46%
- Prospective 2030 (15%)
- 23%
- Frictions protectrices (10%)
-
Le profil d’exposition IA pour Préparateurs Physique
- Exposition IA
- 20%
- Avantage humain
- 90%
- Facilité de reconversion
- 80%
- Potentiel d’augmentation IA
- 30%
Ce que l’IA peut déjà vous faire gagner : les Préparateurs Physique
- Génération automatique de cycles de charge basés sur les données GPS et cardio des vestiaires connectés
- Analyse vidéo algorithmique des angles de poussée et de réception pour détecter les asymétries récurrentes
- Création de rapports de récupération automatisés via l’agrégation des données de sommeil et HRV des bracelets connectés
Voir toutes les tâches automatisées pour Préparateur Physique
Ce score veut dire quoi pour vous - 20% pour les Préparateurs Physique ?
Un score de 10% signifie que seules les tâches programmatiques et analytiques pures sont touchées: génération de tableaux de charge, analyse de données GPS, rédaction de bilans standardisés. Les compétences physiques (correction posturale manuelle) et émotionnelles (gestion de la confiance en retour de blessure) restent à 100% humaines. L’IA est un assistant de bureau, pas un concurrent terrain.
3 idées fausses qui reviennent souvent sur les Préparateurs Physique et l’IA
- L’IA va remplacer les Préparateur physiques en entier
- Tous les outils IA se valent pour les Préparateur physiques
- Il faut etre expert en IA pour gagner en productivite
- L’IA ne touche pas vraiment les Préparateur physiques
- Seuls les métiers tech ont besoin de s’adapter a l’IA
Le titre Préparateur Physique cache plusieurs réalités d’exposition
Le titre Préparateur Physique couvre des réalités très différentes. Si votre journée est faite d’échanges, de jugement et de présence, votre risque est nettement plus bas que la moyenne. Si elle est saturée de saisie ou de modèles, il est plus haut.
Votre situation est unique
Le score de Préparateur Physique est une moyenne.
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Qui gagne, qui perd ? Les profils qui tirent leur épingle du jeu
Ce métier possède déjà de solides ancrages humains. L’avantage des meilleurs préparateur physique : être ceux qui vérifient, contextualisent et amendent ce que l’IA produit.
Avec seulement 20% d’exposition, les Préparateurs Physique bénéficient d’une forte résilience face à l’IA. La dimension physique, relationnelle ou créative de ce métier le protège naturellement.
Salaire des Préparateurs Physique en 2026
| Indicateur | Montant |
|---|
| Brut mensuel médian | 2 667 € |
| Net mensuel estimé | ~2 080 € |
| Brut annuel médian | 32 000 € |
| Net annuel estimé | ~24 960 € |
| Fourchette brut mensuel | 2 187 - 3 253 € |
| Statut | Salarie Cdi |
Croissance projetée : +3.0% jusqu’en 2033.
Estimation par expérience
| Expérience | Brut annuel |
|---|
| Junior (0-3 ans) | 23 040 € |
| Confirmé (3-7 ans) | 32 000 € |
| Senior (7+ ans) | 46 400 € |
Source : INSEE / DARES 2024. Valeurs médianes EQTP secteur privé. Net estimé (~78-80% du brut). Varie selon expérience, région, entreprise.
Voir la grille complète des salaires Préparateur Physique en 2026 →
Impact économique de l’IA sur Préparateur Physique
Le coût annuel d’outils IA pour remplacer partiellement un Préparateur Physique est estimé à 1,200 €, contre un salaire brut annuel médian de 32 000 €.
Cela représente un ROI de 26.7x pour l’employeur.
Économie potentielle par poste : 2,000 €/an.
L’IA pourrait libérer 3.5h par semaine sur ce poste, soit 10% des 35h légales (0.4 jours automatisés).
Coût moyen de reconversion : 3,000 €.
Soit environ 1.4 mois de salaire net.
Classement national d’exposition : 2220ème sur 1 013 métiers.
Classement sectoriel (Services à la personne) : 48ème.
Plus exposé que -123% de tous les métiers analysés.
L’investissement IA est rentabilisé en 7.2 mois.
Coût IA par heure de travail automatisé : 6.59 €/h.
Projections d’exposition IA pour Préparateur Physique
- 2028 : 2.7% d’exposition IA
- 2030 : 5.0% d’exposition IA
- 2035 : 9.2% d’exposition IA
Horizon de transformation : moyen terme
Modèle S-curve CRISTAL-10 v14.0
Indice de Productivité IA pour Préparateur Physique
L’Indice de Productivité IA mesure le potentiel de gains de productivité grâce à l’intelligence artificielle pour le métier de Préparateur Physique.
Indice de Productivité IA : 38/100
Valeur ajoutée récupérée : +101 €/semaine soit 4,588 €/an par poste.
Multiplicateur de tâches : 1.22x (productivité augmentée, sources PwC 2025 + Cognizant 2026).
Heures libérées par jour : 0.7h.
Marché de l’emploi pour Préparateur Physique en France
- Nombre d’emplois en France : 43 427
- Tendance : ↑ En hausse
- Taux de chômage sectoriel : 6.8%
- Projets de recrutement BMO : élevé
Source : INSEE/DARES 2024, France Travail BMO 2025.
Qui recrute des Préparateurs Physique
- INSEP
- Paris Saint-Germain
- Stade Toulousain
- Fédération Française de Rugby
- Olympique Lyonnais
↑ Recrutements en hausse
Mode de travail : Présentiel majoritaire
Trois mois pour reprendre la main sur votre exposition IA
- Intégrer des capteurs biométriques et plateformes d’analyse IA pour personnaliser les programmes sportifs Moyen Impact fort
- Utiliser l’IA générative pour créer du contenu pédagogique et des plans d’entraînement adaptatifs Facile Impact moyen
- Maîtriser l’analyse vidéo par IA pour la biomécanique du mouvement et la prévention des blessures Difficile Impact fort
Outil IA prioritaire : WHOOP ou Kinovea - monitoring physiologique et analyse mouvement
Horizon de transformation : moyen terme
Les outils IA à tester cette semaine
Stack IA recommandé pour les Préparateur Physique en 2026 :
- Notion AI (10 €/mois)
- ChatGPT Team (25 €/mois)
Effet IA sur la rémunération : ce qui se passe vraiment
Salaire médian actuel : 32 000 €.
L’impact direct de l’IA sur les revenus est limité ici. Mais ignorer les outils, c’est se priver d’un avantage comprétif réel.
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Impact IA sur les Préparateurs Physique : chiffres clefs
Répartition par genre : 82% de femmes, 18% d’hommes dans ce métier.
En France : 35 610 emplois féminins et 7 817 emplois masculins (source INSEE/DARES 2024).
Emplois menacés par l’IA : 3 561 emplois féminins et 782 emplois masculins selon le scénario moyen CRISTAL-10 2030.
Écart salarial femmes/hommes actuel : -8% (source INSEE 2024).
Scénarios d’impact emploi à 2030
- Scénario lent : score ajusté 5.2% : 2 258 emplois impactés en France.
- Scénario moyen : score ajusté 10.0% : 4 343 emplois impactés en France.
- Scénario agentique : score ajusté 14.7% : 6 384 emplois impactés en France.
- Scénario accéléré : score ajusté 19.6% : 8 512 emplois impactés en France.
Risque cyber/éthique IA : 21/100 (faible). Ce score mesure l’exposition aux risques non-techniques de l’IA : biais algorithmiques, conformité RGPD, sécurité des données et responsabilité éthique.
Pour aller plus loin sur Préparateur Physique
Questions fréquentes sur Préparateur Physique et l’IA
L’IA va-t-elle remplacer les Préparateurs Physique ?
Avec un score CRISTAL-10 de 20%, le cœur du métier reste difficile à automatiser. Sources : ROME 4.0, BMO, DARES.
Quel est le salaire d’un(e) Préparateur Physique en 2026 ?
Salaire médian : 32 000 €/an. Croissance : +3.0% d’ici 2033. Données INSEE/APEC.
Comment utiliser l’IA quand on est Préparateur Physique ?
Commencez par les tâches répétitives. Un outil généraliste (Claude, ChatGPT) pour le premier jet, votre expertise pour la validation.
Vers quels métiers se reconvertir depuis Préparateur Physique ?
Privilégiez les métiers du même secteur (Services à la personne) avec un score IA inférieur.
Grille de salaire détaillée : Préparateur Physique 2026
- Brut annuel médian : 32 000 €/an
- Net annuel médian : 24 960 €/an
- Brut mensuel : 2 667 €/mois
- Net mensuel : 2 080 €/mois
- Fourchette mensuelle : 2 187 € à 3 253 € brut/mois
Grille salariale complète Préparateur Physique 2026 →
Démographie et marché : Préparateur Physique en France 2026
- Effectif total : 43 427 employés
- Répartition : 82% de femmes, 18% d’hommes
- Croissance de l’emploi : +3.0%/an (tendance 2024-2026)
- Part des moins de 30 ans : 20.0%
- Part des 50+ ans : 40.0%
- Écart salarial homme/femme : 8% (source INSEE 2024)
Valeur créée par l’IA pour Préparateur Physique et son employeur
- Heures libérées par l’IA : 3.5 h/semaine (182 h/an)
- Valeur de productivité IA : 4 588 €/an par Préparateur Physique
- Gain hebdomadaire : 101 €/semaine
- ROI employeur : ×26.7 sur l’investissement IA
- Économie par poste : 2 000 €/an (source CRISTAL-10 v14.0)
- Économie nette ans : 2 683 €
4 scénarios Coface : impact IA sur Préparateur Physique
CRISTAL-10 v14.0 modélise 4 vitesses d’automatisation. Le scénario «agentique» correspond à l’accélération observée en 2026-2026.
- Scénario lent : 5.2% d’impact IA estimé
- Scénario moyen : 10.0% d’impact IA estimé
- Scénario agentique (actuel) : 14.7% d’impact IA estimé
- Scénario accéléré : 19.6% d’impact IA estimé
Au-delà du score : ce qui se joue vraiment pour Préparateur Physique
- Silent deskilling : 36% : valeur perdue sur le poste sans qu’il disparaît de l’organigramme.
- Human moat : 90% : zone irréductible où l’humain garde la main (responsabilité, lecture du réel, négociation).
- Pression concurrentielle IA : 35/100 : agressivité du rythme auquel les outils IA grignotent ce segment.
- Surface cyber/éthique : 21/100 : volume de risques légaux, biais et fuites de données propres au métier.
Statistiques d’emploi officielles : Préparateur Physique en France
- Nombre d’emplois en France : 43427
- Tendance de l’emploi : hausse
- Taux de chômage sectoriel : 6.8
- Projets de recrutement BMO : élevé
Impact économique chiffré : scénarios CRISTAL-10 v14.0 pour Préparateur Physique
Chaque scénario estime le nombre d’emplois et la masse salariale impactés en France.
- Scénario lent : score ajusté 5.2% : 2 258 emplois impactés : 0.1 Md€ de masse salariale
- Scénario moyen : score ajusté 10.0% : 4 343 emplois impactés : 0.1 Md€ de masse salariale
- Scénario agentique : score ajusté 14.7% : 6 384 emplois impactés : 0.2 Md€ de masse salariale
- Scénario accéléré : score ajusté 19.6% : 8 512 emplois impactés : 0.3 Md€ de masse salariale
Coût TCO et rentabilité de l’IA pour Préparateur Physique : 2026
- Coût outils IA annuel : 1 200 €/an (licences, abonnements, API)
- TCO total annuel : 517 €/an (licences + formation + supervision)
- TCO sur 3 ans : 1 614 €
- Break-even : 7.2 mois : au-delà, chaque mois est du gain net
- : ×61.9 sur 3 ans
- Viabilité économique : 62/100 : probabilité que l’investissement soit rentabilisé
- Indice de productivité IA : 38/100 : gain de productivité mesuré avec outils IA
- Multiplicateur de tâches : ×1.222 : un Préparateur Physique IA gère 1.222 fois plus de tâches qu’avant
Verdict CRISTAL-10 : vaut-il la peine d’investir sur Préparateur Physique en 2026 ?
- Verdict global : Évolue
- Valeur stratégique : 80
Prime IA et gain de temps : Préparateur Physique en 2028
- Prime IA potentielle : +50% : surplus de rémunération pour les Préparateurs Physique qui maîtrisent l’IA
- Heures libérées : 3.5 h/semaine (182 h/an) réinvesties en valeur ajoutée
- Salaire avec prime IA : 48 000 €/an : projection 2028 pour les profils augmentés
Actions immédiates : plan IA pour Préparateur Physique en 2026
- Intégrer des capteurs biométriques et plateformes d’analyse IA pour personnaliser les programmes sportifs : moyen, impact fort
- Utiliser l’IA générative pour créer du contenu pédagogique et des plans d’entraînement adaptatifs : facile, impact moyen
- Maîtriser l’analyse vidéo par IA pour la biomécanique du mouvement et la prévention des blessures : difficile, impact fort
Passerelles métier : évolutions depuis Préparateur Physique vers d’autres fonctions
- Garde du corps : score IA : 10/100, gain salarial : +3000%, transition : 12., facilité : 71.9/100
- Styliste personnel : score IA : 10/100, gain salarial : +3000%, transition : 12., facilité : 71.9/100
- Personal trainer : score IA : 10/100, transition : 999 mois, facilité : 70.
Coût et ROI de l’IA pour Préparateur Physique : analyse financière 2026
- Coût licences IA : 1 200 €/an pour un Préparateur Physique équipé
- Coût IA par heure travailée : 6.59 €/h : ROI positif dès 1 h économisée
- Rang sectoriel : 48ᵉ métier de sa catégorie à adopter l’IA (CRISTAL-10 v14.0)
- Verdict CRISTAL-10 : Defend : stratégie recommandée pour ce métier
- Classification PCS : Préparateur physique / Préparatrice physique (France Travail / ROME 2026)
Sources : données vérifiées pour Préparateur Physique en 2026
- Sources score IA : Anthropic , Labour Market Impact of AI, mars 2026
- Sources salariales : INSEE / DARES 2024
- Référentiel métier : ROME 2026 / France Travail
- Dernière mise à jour : 2026-03 (enrichissement mensuel CRISTAL-10 v14.0)
- statistique: https://dares.travail-emploi.gouv.fr/donnees/les-metiers-en-2030
- methodologie: https://www.anthropic.com/research/ai-economic-impact-index
- reglementaire: https://statistiques.francetravail.org/bmo
Stack IA recommandé : outils et coûts pour Préparateur Physique augmenté
- Notion AI - 10 €/mois
- ChatGPT Team - 25 €/mois
Valeur de productivité IA : ce que Préparateur Physique augmenté produit de plus
- Valeur IA produite par an : 4 588 €/an : surplus de valeur créé par le profil augmenté
- Valeur IA par jour : 20 €/jour
- Multiplicateur de tâches : ×1.222 : un Préparateur Physique IA-ready accomplit 1.222x plus en même temps
- Heures libérées par jour : 0.7 h/j réinvesties en valeur ajoutée
- Indice de productivité IA : 38/100 selon CRISTAL-10 v14.0
Projections CRISTAL-10 : score de risque IA pour Préparateur Physique en 2028, 2030, 2035
- 2028 : 2.7% d’automatisation prévue : adaptation urgente recommandée
- 2030 : 5.0% : les profils non formés à l’IA seront en difficulté concurrentielle
- 2035 : 9.2% : le métier sera profondément restructuré
- Indice de confiance : 80/100 : fiabilité des projections CRISTAL-10 v14.0
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