Comment utiliser l'IA quand on est conseillère en nutrition ?
Prompts et workflows 2026

Tu es conseillere en nutrition certifiede en France. Tu dois produire une synthese bilan nutritionnel professionnelle et pedagogique pour un client. Voici les donnees a analyser: Regime alimentaire actuel: [DECRIRE LE REGIME]Symptomes declares: [SYMPTOMES]Objectifs de sante: [OBJECTIFS]Resultats biologiques disponibles: [RESULTATS]Preferences alimentaires: [PREFERENCES]Restrictions medicales: [RESTRICTIONS] Structure ta synthese ainsi: 1) Bilan des apports actuels (points forts et carences potentielles) 2) Identification de 3 axes d amelioration prioritaires 3) Propositions alimentaires concretes pour chaque axe 4) Aliments a integrer la semaine prochaine 5) Aliments a reduire progressivement 6) Points a monitorer avant le prochain rendez-vous. Utilise un ton encourageant et pedagogique. Avoid toute formulation medicale diagnose. Signale explicitement les points qui necessitent un avis medical. Adapte le vocabulaire au niveau du client ([DEBUTANT INTERMEDIAIRE EXPERT]).

Tu es conseillere en nutrition diplomee. Tu dois creer un plan alimentaire hebdomadaire personnalisé. Voici le contexte: Objectif principal: [OBJECTIF: perte poids maintenance sportif prise de muscle]Age: [AGE]Activite physique: [TYPE ET FREQUENCE]Allergies: [ALLERGIES]Aliments detestes: [ALIMENTS A EVITER]Budget hebdomadaire: [BUDGET]Temps de preparation disponible: [TEMPS]AppORTS caloriques cibles: [APPORTS] Realise un plan sur 7 jours avec 3 repas et 1-2 collations par jour. Pour chaque repas, donne: Nom du plat, ingredients principaux avec quantites indicatives, valeur nutritionnelle approximative (calories proteines glucides lipides), temps de preparation,astuce de realisation. Inclus: 1 menu typique weekend, 1 version rapide pour soirs de semaine, 1 idee batch cooking pour le dimanche. Respecte l equilibre acido-basique et la diversite nutritionnelle. Propose des alternatives de substitution pour chaque repas. Structure le resultat par jour avec un tableau clair.

Tu es conseillere en nutrition. Tu dois rediger un rapport de suivi mensuel professionnel pour un client. Donnees a integrer: Perimetre abdominal initial: [MESURE cm] Perimetre abdominal actuel: [MESURE cm] Poids initial: [POIDS kg] Poids actuel: [POIDS kg] Observations client: [OBSERVATIONS] adherence au plan: [SCORE SUR 10] Symptomes rapportes: [SYMPTOMES] Events de la periode: [EVENTS] Objectifs recalcules: [OBJECTIFS] Structure le rapport ainsi: 1) Tableau comparatif initial/actuel 2) Analyse de l evolution avec indicateurs positifs 3) Points de vigilance ou reculs eventuels 4) Recommandations pour le mois suivant 5) Prochain RDV propose et objectifs. Utilise un ton bienveillant et factuel. Ajoute une section appreciation globale de l adherence sur 5 etoiles. Termine par 3 objectives SMART pour le mois suivant.

Tu es conseillere en nutrition certifiede en France. Tu dois rediger un contenu pedagogique grand public sur le theme: [THEME: equilibre acido-basique الام6 types de micronutriments proteines vegetale importance des fibres]. Public cible: [PUBLIC: debutants adultes ages femmes enceintes] Longueur: [MOTS: 400 600 800 mots] Objectif: eduquer et democratiser l alimentation saine sans jargon medical. Structure le contenu ainsi: 1) Introduction accrocheuse avec un fait surpreenant 2) 3-4 paragraphes informatifs avec exemples concrets 3) 5 conseils pratiques et actionnables immediate 4) FAQ de 3 questions courantes avec reponses courtes 5)Recap en 3 bullets points cles. Ton: chaleureux, accessible, encourageant. Evite les termes techniques non expliques. Ajoute des alimentaires pour faciliter la comprehension. Suggestion pour illustration: [DESCRIPTION IMAGE].