Comment utiliser l'IA quand on est joueur de basket ?
Prompts et workflows 2026

En tant que joueur de basket professionnel, je dois preparer un scouting complet sur [NOM DU JOUEUR ADVERSE], evoluant au poste de [POSTE: meneur/arriere/ailier/aillier fort/pivot] en [LIGUE: NBA/EuroLeague/LNB Pro A/other]. Analyse ses statistiques avancees des 10 derniers matchs: son PER (Player Efficiency Rating), son usage rate, son efficience offensive (points par possession, true shooting percentage), son efficience defensive (defensive rating, steal rate, block rate). Identifie ses tendances de tir (zone preferee, main dominante, shoots contested vs ouverts). Repere ses faiblesses: perd-il souvent le ballon sous pression? Rate-t-il ses lancers francs? Est-il lent en transition defensive? Evalue sa condition physique recente: son endurance semble-t-elle affecter ses performances en fin de quart? Structure le rapport avec: forces principales a surveiller, faiblesses exploitables, recommandations tactiques pour le match, et niveau de confiance de l'analyse (haut/moyen/faible selon volume de donnees disponibles).

Tu es joueur de basket, produit un rapport de performance analytique pour le match/entrainement du [DATE: JJ/MM/AAAA]. Recueille et structure les donnees suivantes: statistiques classiques (points marques, rebonds, passes decisives, interceptions, contres, pertes de balle, fautes personnelles), puis statistiques avancees (efficience au tir par zone: layups, mid-range, trois points, lancer franc; plus/minus global et par quart; usage rate du joueur; touches en poste vs penetration). Pour chaque statistique, compare avec la moyenne de la saison et specifie si la performance est au-dessus, en ligne, ou en dessous des attentes. Identifie 3 moments cles du match (bon et mauvais) et explique les causes techniques: etait-ce une question de placement, de decision, de fatigue, ou de defense adverse? Termine par: une evaluation de confiance personnelle (1-10), les points a travailler a l'entrainement (2 maximum), et un objectif mesurable pour le prochain match.

En tant que joueur de basket professionnel, je realise une analyse video personnalisee sur mes [NOMBRE: 3-5] dernieres performances. Pour chaque sequence video, analyse: 1) Mes deplacements sans ballon - suis-je en mouvement constant ou statique? Est-ce que je cree de l'espace pour mes coequipiers? 2) Mon jeu sans ballon en attaque - mes coupes sont-elles bien timing? Est-ce que je me positionne correctement sur les screens? 3) Ma defense individuelle - suis-je en balance, bas sur les jambes? Anticipe-je les drives? 4) Mes rotations defensives - reagis-je correctement aux screens adverses? Communicate avec mes coequipiers? Pour chaque axe, donne un score de 1 a 10 avec justification visuelle (description de ce que tu vois). Identifie le pattern le plus penalisant dans mon jeu actuel: est-ce un probleme de lecture, de reaction, ou de condition physique? Propose un drill specifique pour corriger ce pattern, avec description detaillee: duration, nombre de repetitions, partenaires requis, criteres de reussite. Evalue aussi mon langage corporel: parais-je fatigue, nerveux, ou confiant?

Tu es joueur de basket, cree un tableau de bord hebdomadaire personnalise combinant statistiques de match et donnees biométriques. Pour les statistiques de la semaine [SEMAINE: numero/date], centralise: total points/rebonds/passes sur [NOMBRE: 3-5] matchs, efficience globale (field goal %, three points %, lancer francs %), et tendances (en progression, stable, en baisse). Pour les donnees biométriques issues des capteurs wearables Catapult: charge de travail totale (Acute:Chronic Work Load Ratio idealement sous 1.5), frequence cardiaque au repos (baseline comparee), qualite de sommeil estimee (si disponible), et niveau de fatigue percu (EVO: 1-10). Configure 3 alertes automatiques: 1) Alerte fatigue si charge > [SEUIL: 85]% du maximum hebdomadaire, 2) Alerte regression si efficience tire chute de [SEUIL: 10]% vs moyenne saisonniere, 3) Alerte recuperation si frequence cardiaque repos > [SEUIL: 10]% au-dessus de la baseline. Pour chaque alerte, specifie l'action recommandee immediate (reduction intensite, consultation medicale, adaptation sommeil). Inclut un resumen hebdomadaire narratif de 150 mots max synthetisant etat de forme et recommandations.